“膝关节功能解析与训练方法”科学健身知识讲座走进徐州人大

2017-05-05 来源：中国民主同盟江苏省委员会

　5月4日下午，体育支部盟员费春霞老师受人大常委领导的邀请，走进新城区人大办公楼为近百名职工针对公务员长时间坐办公室出现的亚健康状态进行讲解，尤其针对静坐少动、运动不足而使膝关节肌肉萎缩或运动不当导致的膝关节功能损伤的情况进行解析。并结合常见的损伤问题，通过解剖学结构原理进行多维度、多方法的动作演示，让所有办公室人群在不受场地、器材限制的情况下，能通过科学、简单、有效地动作将身体内保护骨骼、控制稳定的深层肌群迅速募集起来参与运动，真正起到防伤和科学运动的效果。在现场，大家都踊跃报名参与体验，体会正确动作的有效性及参与肌群被激活的酸紧感。　　讲座受到大家的一致好评，并期待费老师下次带来更精彩的课程！