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不负春光不负卿——杨晓兰的锡马体验总结
2016-04-02
  

按语:近日,在网友的推荐下,一览盟员杨晓兰的锡马初体验博文。沿着执着的追求,杨晓兰从宅女成长为跑团新星,个中艰辛、欣喜、收获,情真意切。对于看似突破常人能力的活动,我们能不能参加,能收获什么?杨晓兰所记述的总结,不仅能展现她的特殊成长经历,也能给予其他想追梦的朋友以参考和借鉴。特转载原文(略删改):

  一念执着。大概半年前有了参加锡马半程的心愿,从此中了心魔。当时我还是一个崇尚乌龟养生法的懒姑娘,很多年不运动了,连出门散步都懒得去。毕竟马拉松是一项极限运动,我深知自身能力有巨大不足。正当我一个人茫然无助的时候,江大mba跑团和无锡民盟跑团相继成立,我顺理成章地加入了他们,一切都是那么刚刚好。   第一次开跑是参加mba跑团的一次6公里夜跑活动,带着儿子抱着玩玩的心态去的,两个人居然跑下来了,也没觉得被累惨,于是自信心爆棚。此后断断续续参加各类跑团的活动,特别是江大mba跑团和魅途俱乐部联合开展的每周六环蠡湖跑,学了不少知识,感觉很是受益。到参加锡马,总共就跑过10次3-6公里,其中一次是苏马的迷你体验,临赛前又练了2次10公里。可能是我身轻如燕,既没有遇到岔气,也没有遇到极点,10公里后除了膝盖不舒服了一天,腿都不酸,我简直怀疑自己是天才。期间很多人鼓励我,尤其是江大mba的同学给了我很大帮助,同时能首次作为民盟跑团成员参加锡马,满满的自豪感。   好事多磨。先是报名没中签,失望之余就想尽办法求名额,最后花了996大洋从锡马赞助商美津浓那里抢到一个免费名额。然后是年前在冰面上摔了一跤,瘸了半个月。临赛前又突发急性胃肠炎,大病一场让原本养好的身体一夜回到解放前。但是,这么点困难怎么打得倒本姑娘呢?我的策略就是赛前训练统统取消,在家静养,期望比赛当天大爆发。赛前一周我特地去赛道踩了个点,车子开一圈都要好久,让我着实心虚啊。   真要比赛了真叫兴奋紧张。因为一早7:30就要开跑,前一天晚上我就早早睡下了,可是完全睡不着,感觉就是闭着眼睛躺了一夜而已。早上五点顶着两个熊猫眼起床,简单吃了小半块面包就匆匆出发了。新体中心附近交通管制,各路选手蜂拥而至,车开到建筑路就被完全堵住了!眼看时间来不及,我立马决定下车一路狂奔进新体,还在偌大的体育中心里面迷了路,随着人潮胡乱跑了至少有5公里才找到了民盟跑团的集合点,再找到江大mba跑团的集合点,匆匆合影留念,再奔到出发点排队等待。也就是说,在开跑之前,我先以500的配速奔了一个迷你马,这种热身也是够够的了!   遇到暖暖的私兔。初次跑半马,迫切需要兔子(马拉松定速员)带我,跑团的大神们当然都在高手区,3万茫茫人海怎么也找不到啊!正当我绝望之时,幸运遇到了一位江大的研究生学弟,他有跑马经验,我就像抓住救命稻草一样把他变成了我的私兔。对于我这样一个没有丁点半马经验的人来说,有一个人带跑真是太幸福的事了。我不用管配速,不用查时间,不用看路线,跟着跑就行。所以,一路上就是边跑边玩边臭美,活生生把兔子拖成了跑渣。在这里要再一次感谢他。   无锡充满温情和水。据说锡马在跑友中具有极高口碑,最美赛道、“人在画中跑”绝不是吹的。当天正好是春分时节,听妈妈说是“百花生日”,环蠡湖、十里芳堤,碧波荡漾,樱花烂漫,春风拂面,美不胜收。作为一个正宗无锡人,也是第一次以这种独特的视角看家乡,顿时幸福感自豪感油然而生。一路上忍不住停下脚步拍照留念。无锡也是个福地,比赛前几天阴雨雾霾,比赛当天突然和风煦日,晴空万里,令人称奇。领物料时,i云动(跑步联盟)的朋友告诉我,他们会有很多摄影师在路边拍照,记住靠右跑,靠右跑,靠右跑!看见相机就微笑。所以,再疼再累,我都会以十足的精神在镜头面前美美地摆pose。感谢家人、朋友、同学、锡马官网、i云动、咕咚、爱燃烧、跑步维生素……所有摄影师的辛苦付出,为我记录下了这美丽的时刻。   痛并快乐的体验。尽管一路美景相伴,暖男相陪,但没有经过长期科学训练的跑马必然出现问题。就在三公里处,我出现岔气!右腹疼痛持续不断,痛苦不堪。在学弟的一路指导和鼓励下,我慢慢调整呼吸和步伐,遇水补水,见药喷药,直到10公里后疼痛才逐渐缓解。大概中间七八公里是跑的比较舒服的,跑跑停停互相拍照留念,直至痛苦的最后两公里!江大的最后两公里,才让我真正体会到什么是力不从心。虽然沿路有学弟学妹热烈的欢呼和加油声,虽然眼看终点就在面前,但我只感觉呼吸困难,全身酸痛,膝盖疼痛,迈不开腿。原本在学弟的估算下,我们以7-8的配速完赛是绰绰有余的,但就在这最后两公里,我出现了严重掉速,只能缓慢行走。时间一分一秒过去,我紧张地不停询问志愿者还剩多少时间关门。内心出现强烈的思想斗争,坚持还是放弃?“还有100米!你一定可以的!加油!”路边一位姑娘突然朝我喊了一声。是的,我可以做到,我怎能在最后时刻放弃自己!一咬牙,我又奔跑起来,用尽全身力气冲向终点……一块缀着宝石的沉甸甸的奖牌发到了我手里,那样美丽!

锡马过去一个星期了,内心还是无法平静。写下这些文字,纪念我的这次难忘的体验,珍贵的记忆。也许,以后还会再次跑马,但这次,与众不同,独一无二!心事了结,心愿了却,不负春光不负卿,足矣!

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