5月26日下午，民盟相城区基层委员会联合九三学社相城区基层委员会和相城区知联会，在相城区蠡口中学举办“为心灵减负，为梦想赋能”——中考心理疏导科普行动。

活动中，苏州市广济医院心理健康服务中心主任陆心传老师开展了以“考前减压——与焦虑共舞”为题的专题讲座，陆主任围绕中考学生常见的心理焦虑问题，结合典型案例，系统深入分析问题成因，并现场演示腹式呼吸和渐进式肌肉放松训练等科学有效的心理调适技巧，指导如何做好考前自我心理疏导工作。

本次活动得到了同学们的热烈反响，大家纷纷表示此次讲座让他们重新认识了抑郁焦虑情绪，对心理健康也有了更深了解，实用的减压小方法也对减轻备考压力起到了至关重要的作用，为即将到来的中考提振了信心。

民盟相城区基层委员会将持续推进青少年心理健康教育系列活动，积极整合盟内外优质资源，为青少年提供更多心理健康服务，促进青少年心理健康发展。