为深入推进民盟南通市委会“黄丝带帮教”志愿服务工作，进一步做好社区矫正对象心理疏导与帮扶，8月27日下午，一场主题为“温柔爱己，从容前行”的团体心理辅导活动在崇川区秦灶司法所成功举办。本次活动由民盟崇川区基层委二支部盟员、知心奶奶志愿者、团体心理辅导师沈兴红主讲，23名成年男性矫正对象参与。

　　活动中，沈老师以“知心大姐”的亲切风格，围绕《爱的五种语言》一书，引导大家探索如何用对方能接受的方式表达爱与关怀。通过生动的案例和互动测试，学员们深入了解了“肯定的言辞”“精心的时刻”“接受礼物”“服务的行动”“身体的接触”五种爱的表达方式，重新审视了与家人的沟通模式。

　　针对中年人普遍存在的情绪压抑问题，沈老师还教授了实用的“情绪急救四步法”，帮助学员在情绪激动时有效进行自我调节。现场互动环节中，学员们积极参与，制定了属于自己的“爱的行动”清单，承诺以实际行动爱自己、滋养家庭，以稳定情绪拥抱生活。活动尾声，沈老师鼓励大家积蓄内在能量，用一颗温暖而坚定的心，勇敢迎接充满希望的美好未来。

　　此次活动为矫正对象提供了一个安全、温暖的心理支持平台，既普及了实用的心理学知识，也帮助他们重塑自我认知、增强回归社会的信心。大家纷纷表示，将把所学融入日常生活，用稳定的情绪和积极的行动，创造属于自己的崭新生活。（沈兴红）