为落实民盟南通市委会、南通市司法局《进一步深化“黄丝带帮教”工作三年行动方案（2026-2028年）》，6月16日，民盟南通市小海中学支部协同崇川区司法局举办社区矫正对象《重启人生·向阳而行》心理团辅活动。民盟盟员、心理咨询师杨宇红老师以专业技能帮助矫正对象疏导情绪、重塑心态，为他们顺利融入社会注入心灵力量。

　　社区矫正对象往往背负愧疚与自责，伴随压抑、自卑、社交焦虑等负面情绪，容易形成消极自我标签，面对就业、人际交往和生活重建时常常出现心理畏难。本次心理团辅紧扣这一实际，围绕情绪疏导、自我接纳、心态重塑、赋能融入四大核心内容，分层施教、精准引导。

　　活动伊始，杨宇红老师通过互动分享、放松训练等方式，营造安全倾诉氛围，引导社区矫正对象释放积压的负面情绪。针对普遍存在的自我否定，她带领大家理性复盘过往经历，在纸条上写下负面标签、心理负担与心结，再将纸条揉碎，以此帮助参与者正视曾经、接纳自己。随后，围绕固化悲观思维问题，杨老师通过真实案例剖析与思维对比练习，破除“一无是处”“永久被区别对待”等消极认知，引导建立客观、理性、积极的视角。最后，通过动力绳圈活动，结合求职、家庭相处、日常社交等场景，传授情绪调节与压力应对的实用方法，帮助矫正对象重拾自信、增强抗压能力，主动积蓄重启生活、融入社会的内生动力。

　　活动现场，多名社区矫正对象主动分享内心感受。一位参与者坦言：“过去总觉得抬不起头，今天听完这堂课，终于放下了心里的石头，以后会调整心态好好生活，不再辜负家人和社会的期待。”

　　下一步，民盟各基层组织与司法行政机关将进一步构建“多力量参与、多资源整合”的帮教格局，常态化开展各项帮教活动，推动“黄丝带帮教”工作三年行动方案落地见效，切实帮助更多特殊人群顺利回归社会。（杨宇红）