为了进一步普及心理健康知识，缓解心理压力，培育积极健康的心理状态，扎实推进心理健康教育工作走深走实，近日，金坛区民盟医卫综合支部充分发挥界别人才优势，组织盟员走进医院、校园、康复站，开展《华罗庚讲堂》系列心理健康专题讲座，为医务工作者、教师、学生、家长代表以及特殊群体送上专业温暖的心理健康服务。

　　                                 暖心疏导，守护医护心理健康

　　医务工作者是守护生命的白衣战士，他们坚守在临床一线，常年处于高压力、高负荷、高强度的工作状态，难免处于身心透支的状态。频繁的接诊压力、突发的急救任务、医患沟通的压力、长期熬夜的疲惫、极易产生焦虑、疲倦、内耗的心理问题。本次面向金坛区第一人民医院医务工作者的不仅是一场讲座，也是一次暖心的互动陪伴。民盟医卫综合支部陈淑玲主委紧密围绕压力识别、情绪疏导、睡眠调整、医患沟通等内容开展情绪与压力释放科普讲座。陈主委通过实际案例，引导医务工作者们正确看待职业压力，掌握科学减压、情绪调节的小技巧，学会关爱自我、疏导情绪、平衡工作与生活。参会的医务人员表示，讲座不仅有深度更有温度，不仅学到了很多调节身心的锦囊妙计，也真切感受到社会组织的关爱。

　　                                 护心减压，护航学生心理成长

　　青少年时期是人格塑造、心理发育的关键阶段，也是心理问题的高发、敏感期。当下学生们不仅面临着繁重的学业压力，同时也受青春期情绪波动、同学关系、亲子关系、抗挫能力薄弱等困扰。很多学生无法合理宣泄自己的负面情绪，从而变得自卑敏感，产生焦虑抑郁的心理问题，甚至厌学休学。陈主委分别来到河滨小学、五中以及四中，为小学、初中以及高中的学生及家长代表们开展了心理健康科普讲座。她通过通俗易懂的理论知识讲解、生动鲜活的案例分析、互动式情绪调节技巧的掌握，将枯燥的心理专业知识变成可落地、可实践的操作方法，合理运用情绪调节三步法、随身情绪“急救包”、挫折应对小锦囊等，引导同学们正确认识自己，正视情绪变化，掌握合理泄压方式，讲座的最后，陈主委都会亲切地送给同学们四句话共勉：接纳不完美，聚焦当下，做好每一件事情以及相信自己不是一个人，与压力共存，鼓励孩子们在挑战中发现自己的力量。讲座既轻松有趣又干货满满，每场讲座结束后热情的同学们都纷纷围在陈主委身边不愿离去。

　　                                 爱心陪护，助力疾病康复之路

　　残疾人群体是需要重点关注与温柔对待的特殊群体。受疾病本身影响，加之社会认知、社交压力等因素的影响，这类群体极易产生孤独、自卑、焦虑的心理状态。本次讲座以华罗庚为榜样，他身残志不残的精神，同时也秉持着温暖、包容的原则，分别从正确认识疾病、生活技能培养、沟通交往训练、社会适应康复、积极生活信念培养等内容开展科普引导。陈主委用温和亲切的讲解，贴合实际的案例分析，耐心帮助患者们树立康复信心，保持平稳、积极、乐观的生活心态。讲座温情暖心，结束后患者们还一起表演了架子鼓并纷纷向陈主委展示起自己的手工艺作品。

　　暖心护心，向阳而行。《华罗庚讲堂》是民盟金坛区委开设的社会服务品牌项目，旨在充分发挥支部盟员的专业及资源优势，是民盟践行社会责任、深耕公益服务的具体实践。未来，民盟医卫综合支部还将充分发挥支部专业优势，持续关注人民群众的心理健康，常态化开展各类心理科普等公益活动，传递社会温情与民盟担当。

                              （金坛民盟医卫综合支部 刘萍）